加齢で落ち込まない!元気なおばさまに!

30代になってしばらく経ちましたが、体力の衰えを痛感しています。

以前は仕事後に徹夜して、一日眠らなくても割と余裕があったのですが、全くできなくなりました。

それと共に、大好きなお酒も沢山の量を飲めなくなったのが悲しいです。

そして、次の日に必ず引きずります。

二日酔いなど、滅多にならなかったのに、最近はちょっと飲み過ぎると必ず翌日体調不良になってしまいます。

体力面でいえば、駅の階段なども避けるようになっていました。

普段からそういったことを痛感するようになった為、できるだけ運動を心がけるようにしてはいるのですが

やはり20代の頃のようにはいきません。

加齢は誰にでもあること。前向きにとらえ落ち込まない

白髪も増えました。。。

ちょっと落ち込んだ時期も少しありましたが、加齢は誰にでもあることで、積み重ねてこその魅力もあるのだと思うようになり

今はそれほど落ち込まなくなりました。

受け入れるまではちょっと時間が必要でしたが、これからもどんどん年齢を重ねていくことはわかっていることなので

ある程度は覚悟していかなければならないわけです。

むしろ開き直らなければやっていられない場面も多々あります。

世のおばさま方がどうしてあんなノリなのか、少しずつ理解することができるようになりました。