人それぞれのプレ更年期。私は食欲が抑えられなかった

プレ更年期はとにかく全身の倦怠感を感じることも多いものですが、同性に相談しても決して同じように賛同を得られるわけではないんです。

かなり年上の同性に相談しても、気がつかないで過ごしてきた人もいるので、女性だから理解を得られると思っていると痛い目に合うことも多いんです。

満腹中枢がどうにかなったプレ更年期


私はとにかく満腹中枢がどうにかなっているのではないかと思うほど、食欲がありました。今でもあります。3食の食事におやつに加えてインスタント食品も食べます。

食欲を満たすために、食べ放題のお店でランチしたこともあります。例えば、1日の食生活はこんな感じです。

まずは、朝ごはん、そのあとはカップ麺、コーンスープ、ドーナツ、これを3食繰り返します。その上に、就寝前のアルコールとお菓子、インスタント食品です。

お菓子は、チョコパイやキットカットなど甘いものを一晩で一袋全部で3袋ほど完食してしまいます。そして、カステラは一気に一袋完食してしまいます。

食べ放題の後もハンバーガー、翌日もハンバーガーを食べることも多いです。食欲中枢に問題が起きているのか、動物のように食べ物があればあるほど食べたくなります。

食欲が満たされたら、少し楽になるという感じです。