維持できず下がるバスト。運動強化とサプリで

45歳を過ぎてから私の場合、体の変化が顕著に表れてきました。

それまでは髪の毛も一度も染めたことがなかったのに、

前髪と分け目にチラホラと白髪が目立つようになり、

とうとう白髪染めデビューをしました。

 

そして、ほぼ同時期に老化現象として自覚したのは目でした。

ある日、何気に見た目薬の裏面の文字がボヤけて見えない!?

視力が落ちたのかと思って一瞬焦りましたが、

視力が落ちた時の目の見え方ではなく、

距離を離せば焦点が合うという現象に、

ハッキリと老眼だということが分かりました(涙)

白髪と違って老眼は、いくらでも対応ができるようなので、

ブルーベリー&ルテイン配合のサプリを飲んだり、

目の運動とかを続けて、これ以上進まないように気を付けていきたいと思っています。

 

あと、お恥ずかしながら肌のハリがなくなってきたのが一番ショックでした。

顔の肌のたるみ(張り不足)だけでなく、「バストの垂れ」には参りました。

私は胸が結構ある方だったので、

20代の頃からバストが垂れないようにと

バストアップの体操は欠かさずやっていたのですが、

トップの位置が維持できず下がってくるのです。

重力に負けたバストは、見るも無惨な状態になっています。

しかしまだ40代!諦めるのは早いと

運動強化とサプリなどを試して、

バストアップがんばりたい思います!