これって更年期?からだの変化体験談

40代50代の女性による体の変化の体験談

50代後半年を取るということを実感

time 2017/11/29

50代後半年を取るということを実感

更年期すぎると、女性はとても若々しく元気になる方が多いです。

しかし、その前に体の変化や老いを実感しそれを受け入れることが必要なのかもしれません。

40代後半から更年期を過ごし、50代で年を取ることを受け入れている方の体験談です。

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55歳更年期を抜けるまであと少し

私の更年期は47歳ころからです。生理がとても不順になりました。

周期ではなく、量です。ほとんど出ないときと、逆にこれまで体験したことがないくらいの量が出たりの時期が繰り返しありました。

そして49歳に就寝中に出血を感じて目覚めました。家にいる時でよかった、と思うくらい布団にまで大量に出血しました。

その時を堺に全く生理が無くなりました。普段の体調は40代半ばから疲れやすく寝ても疲れが取れなくなっていました。

代謝も悪くなり以前より食事量が少ないのに体重は変わらず、なのに体は重く感じるようになりました。下半身に肉が付き始めました。

 

55歳の現在は体調はなんとか維持していますが体が重力に逆らえなくなってきたなと感じます。

具体的に言うとお尻の肉が下がってきたと感じています。太ももにお尻の肉が落ちているようです。体調を維持していると書きましたが汗を大量にかきます。

以前から冷え性でしたがさらにひどくなっています。きつい下着やぴったりとした服は汗もかきますし、血流が悪くなるからか冷えがひどいのでゆったりした服に変えています。また命の母や薬用養命酒などが更年期に良いと聞いたので試しましたが飲み続けるのを忘れてしまいました。

その代わりに始めたのが、にんじんジュースです。

癌を患っている方が飲むイメージですがあ、目にもよく白髪にもきくそうです。なによる始めたことで体が少し軽くなった気がします。

娘が美容のためにコールドプレスジューサーを買ってきたのがきっかけです。

なので改善方法といえば開き直って気持ちをゆったり持つことや体を締め付けないよう普段過ごすことにしています。

近眼でしたが老眼にもなりました。白髪も増えてきました。年を取るということは体力だけでなくこういうことなのだなと実感しています。

 

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