これって更年期?からだの変化体験談

40代50代の女性による体の変化の体験談

40歳を過ぎると体にガタがくるってほんとだった

time 2017/12/22

40歳を過ぎると体にガタがくるってほんとだった

40歳を過ぎると体が急に疲れやすくなる。変わる。と聞いたことはありませんか?

まだ30代ならほんとかな~?と思ってしまうかもしれませんが本当です。

日頃の運動や食事などを意識すると変わってくると思いますが、それと合わせて不安になる気持ちを発散する方法も見つけておくと気持ちが晴れるんです。

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わかってくれる人に打ち明けて

現在、40最の主婦です。子供が二人います。

よく友人が「40過ぎると体にガタが来るよ~」と言っていたのですが、本当にそうでした。

朝起きると体がダルくてボーっとして、行動を起こすのに気合いが必要です。
家事をするのが面倒にもなりました。

休日などに一日出かけていたりすると、次の日が辛いです。疲れが取れるまでに時間がかかります。

何となく体や顔が火照って熱くなるのに、手や足先は冷えて嫌です。

階段を上るのにもこんなに息切れがしたかな~と感じます。

一番の悩みは、お肌の調子がわるい事です。全体的にくすんできて、シミがどんどん増えているような。化粧しても若い時に比べて暗くどんより顔になってしまっている感じがします。

髪の毛は水分が無くなりパサパサで、うねりが強くなったような。抜け毛も確実に増えて、シャンプー後の排水口を見てビックリしまし。

体も乾燥して痒くなります。膝下はカサカサで粉がふき、かかともがさがさで、クリームを手放せません。
足にいくつか細い血管が浮き出てきているのも気になります。

この様な症状からか、今後もっと悩みが増えるのかと想像して色々な事への不安で何となく気持ちも晴れません。
だけど、この気持ちを先輩ママ友などに打ち明けると、皆同じ経験をしている事がわかり、皆でそれをネタにランチしたり飲み会したりしていると、そんなことどうでもいいや!と考えられるようになり、ストレス発散することができているので幸せです。

一人で悩んでいる人は、必ずわかってくれる人がいるので、ぜひ打ち明けて、前向きに生活しましょう。

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