これって更年期?からだの変化体験談

40代50代の女性による体の変化の体験談

生理のサイクルが狂い始める。イライラ・不調のピークに

time 2017/12/05

生理のサイクルが狂い始める。イライラ・不調のピークに

生理が来たり来なかったりを繰り返し閉経に向かいます。

その間、更年期の辛い症状が・・。

食欲がなくなる方がいる一方で、食欲はある。でも食べる量は我慢している。それでも太る。という状態になりストレスを抱える方もおおいのです。

辛い時期ではありますが、自分でできることをやっていきましょう。

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生理不順・イライラ でもできることをするしかない

48歳になってから生理がこない月が数カ月ありました。

とうとう私にも更年期の症状が出てきたなって思っていました。

今まで必ず毎月生理は来ていたので、3カ月無いのは心配だったので婦人薬を飲んで様子を見ました。

半月程するとはじまりました。そのあとは早い遅いはありました。

 

でも夏過ぎてまた数カ月遅れたので、また薬を飲みました。今度はすぐには薬ききませんでした。

もう閉経したと思っていた所はじまりました。でも量が半端なく多くてナプキンの容量以上出て大変な事になりました。

人から聞いた事はあつたけどまさかここまでとは。そのあとは夜用のナプキンが必要になりました。あとはストレスが溜まってくると、自分の気持ちをコントロール出来ないで人にあたりそうになります。

爆破しそうになり自分を抑えるのが大変です。

あと若い頃はあまり汗はかかない体質だったけど子供が出来てからは昔より汗が出ます。

そして一番は体重が増えて増えて困っています。食べる量を減らしても運動しても減りません。

新陳代謝が悪いのが問題だと思いますが、自分でもどうしていいか分かりません。

でも自分で出来る事を、やるしか無いですね。毎日地道にやれる事から頑張っていくしかないです。

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