これって更年期?からだの変化体験談

40代50代の女性による体の変化の体験談

体の変化を大きく感じる50代 でも前向きに

time 2018/02/01

体の変化を大きく感じる50代 でも前向きに

50代になると体の不調が色々と出てくることがあるようです。

でも、今ではとても便利な時代になっています。交通機関も便利グッズもたくさん。

年齢を受け入れ前向きに考える50代の方の体験談です。

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50代から出てきたホットフラッシュ 他にも出てきた体の変化

ちまたで言われているような、突然顔が熱くなり、ほてるような状態は50代から出始めました。

脂肪も落ちなくなり、食べる量は減っているのに、体重は一向に減りません。

 

髪の毛も多すぎるくらいあったのに、抜け毛が多くなり、普通くらいからちょっと寂しいくらいの量になってしまいました。

 

老眼は40代からぼちぼち始まっていましたが、最近は目が疲れて、ピントをあわせるのに時間がかかるようになってきました。

 

針に糸を通すのは一苦労です。

 

腰痛は職業柄、40代からありましたが、最近はひどくなってきたようです。

 

寝ている時に足がつったり、ちょっと足をねじったように座ったりすると、膝が痛みます。最近まで膝が痛いなんてことはなく、いくら歩いても平気だったのですが、急にでてきました。

白髪も普通の方よりは遅かったのですが、出始めると、一気に広がりました。

いまでは、ヘアカラーをしないと、外を歩けません。

 

夜中にトイレに行くことも、飲みすぎた時くらいしかなかったのですが、最近は夜中に1度、トイレで目覚めることがよくあります。

また、トイレでなくとも、夜中や早朝に目覚めてしまいます。

 

最近までは、朝までぐっすり眠れていたのですが。あまりひどい場合は市販のくすりを飲んだりしていましたが、最近は慣れてきたのか、それほどつらいとも思わなくなってきました。

 

人は誰でも年を取り、衰えてくるものです。でも昔と比べれば、今は交通機関も発達していますし、便利な道具もあります。年齢を受け入れながらもいろいろ楽しんで、新しいことに挑戦していきたいと思っています。

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